青鱼怎么做（做青鱼的方法）

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

这道风味青鱼酱香浓郁，味道浓厚，因为加了豪吉藤椒油，微辣适口，更具风味，也非常下饭。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

By 花好月圆128文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

用料

青鱼 2条葱 适量姜 3片蒜 3瓣辣椒酱 1勺豆瓣酱 1勺豪吉藤椒油 1勺白糖 1勺陈醋 1勺盐 少许老抽 半勺文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

做法步骤

1、青鱼去除头部和内脏清洗干净文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

2、锅内倒食量的油将青鱼放入文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

3、两面煎一下文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

4、放入葱姜蒜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

5、加入豆瓣酱，辣椒酱，糖，醋，老抽，盐，倒入适量的水文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

6、出锅前加入藤椒油文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

7、出锅装盘品尝美味文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

小贴士

出锅前倒入适量的藤椒油，这样味道更香，也更具风味文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

青鱼的营养功效

青鱼肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效；主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/114655.html