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阳转阴之后很多人胃口大开,想要好好补一补身体。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
说起补身体,我常常会想到猪肝。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝含有丰富的营养物质,有补血、明目、护肤、补充营养等作用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
有好些朋友跟我反映,猪肝容易炒老而且腥味很重,问我有没有什么小技巧。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
今天我把自己私藏的爆炒猪肝教程分享给你们。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
按照这个方法做的猪肝滑嫩入味, 一点也不腥。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝滑滑嫩嫩,汤汁超浓郁,拌饭能吃三碗米饭。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
我按照这个方法做过很多次了,家人都非常喜欢吃,你们也赶紧去试试~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝、蒜薹、姜蒜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
小米辣、泡椒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
盐、胡椒粉、生抽文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
红烧酱油、淀粉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝要切成片,切薄一点就口感脆,厚一点就更有肉感~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝洗到位就不腥了,用盐,面粉,啤酒,抓洗猪肝,把里面的血水给它抓洗出来,再用清水漂洗到清澈不浑浊就行了~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
洗完的猪肝先腌制再来炒,不然在锅里头慢慢地加调料猪肝就老了,这一步很关键!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
起锅热油爆香姜蒜辣椒后。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
下腌好的猪肝快速炒散,记得全程要用大火啊,这样炒出来的猪肝嫩滑爽口,不会柴。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
等到猪肝都变色就下焯好水的蒜薹,快速翻炒15秒即可出锅!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
猪肝能补血养血,补肝明目,适合一家老小,贫血的朋友,可以多来点猪肝~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
就这样直接盖到米饭上,满满一大份,浓郁的酱汁融合着米饭混着猪肝,太过瘾了!啥都不说了,干饭最重要!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/112931.html
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