​治疗肩周炎的几个穴位

懵懂先生 投稿文章​治疗肩周炎的几个穴位已关闭评论11阅读模式

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

肩周炎,也叫五十肩。多数中老年朋友都会受此病的困扰。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

肩周炎,其实是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊的慢性炎症。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

症状就是疼痛和胳膊活动受限,梳头、穿衣、提裤子都受影响。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

肩周炎这个病可以自愈,但是时间很长,1-2年不等。但也有不少病人肩痛多年不愈。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

所以,适当治疗可以大大加快病愈。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

治疗的目的,就是摆脱疼痛、尽早恢复肩膀活动。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

肩周炎属中医漏肩风、或者肩痹。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

说到病根,还是气血虚弱,阳气不足。气血虚弱的基础上,突感寒邪,筋脉瘀滞不通,不通则痛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

因此治疗主要以舒筋活络、行气活血为主。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

针灸是治疗本病最常用的方法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

《灵枢·终始第九》载:手屈而不伸者,其病在筋。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

肩周炎其病在筋,而阳陵泉是八脉交会穴之一,筋会阳陵泉可以统治一切筋病,所以可以用阳陵泉治肩周炎。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

除了针灸,按揉阳陵泉穴也是不错的办法。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

常规是对侧取穴,但是大家可以两侧的阳陵泉穴都按揉,看看哪一侧的穴位更敏感。或者两侧都按揉,都是可以的。边揉穴位,边抬胳膊活动,效果立竿见影。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

按揉时,最好找到麻筋儿,一下子麻到脚面,效果最好。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

阳陵泉穴在膝盖下方,坐位,膝盖外侧下面有一个凸起的小骨头(腓骨),骨头的下面就是穴位。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110469.html

懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年4月27日 17:45:06
  • 转载请注明:http://wswcn.cn/110469.html
投稿文章

十堰有哪些特产 湖北十堰特产

竹山绿松石 绿松石工艺名称为松石,因其形似松球且色近松绿而得名。其英文名称Turquoise,意为土耳其石。但土耳其并不产绿松石,传说古代波斯产的绿松石是经土耳其运进欧洲而得名。绿松石是深受古今中外人...
投稿文章

热文形容眼睛好看的句子(形容眼睛好看的句子有哪些)

眼睛是心灵的窗户。 如同日月星辰之于宇宙,一双朗目,亦是一个人最光彩耀眼的显现。 从这扇窗中,我们可以窥见一个人的内心,体察一个人的气场。 胸中不正,则眸子眊(mào)焉,就是说如果心胸不够坦荡忠直,...
投稿文章

buff绑定api(网易buff绑定steam手机令牌)

绝望的年轻人穿着一件衬衫和一条领带,双手捂住耳朵,嘴里塞着100欧元的钞票 今天收到一条评论,有一位朋友想玩csgo饰品,可是苦于不会使用buff,也不知道如何操作,所以这一期我来出一篇详细的buff...
投稿文章

送书简短清雅赠言

像电影《情书》或在图书馆无意中发现书本里的小纸条,然后互相留言,引出一段故事那样,我觉得其实生活中这种际遇挺多的,可能大家没在意,或者没有一个小空间来记录这些生活小插曲,于是就创了这么一个话题。这是2...