入伏一定要吃饺子吗

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今日入伏，文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

记得吃饺子！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

降雨+高温不只是今天文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

在未来一周内文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

哈尔滨将会迎来降雨文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

+高温的混合双打模式文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

小编在此提醒大家文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

出门前看好天气预报文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

要做好防雨、防暑的措施哦~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

（图片来源于网络）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

不少人感慨文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

今年的三伏天文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

超长待机长达40天文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

堪比诺基亚的待机时长。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

2021年三伏时间表如下：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

初伏：7月11日至7月20日为10天；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

中伏：7月21日至8月9日为20天；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

末伏：8月10日至8月19日为10天。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

今年恰逢20天的中伏，这也是从2015年起，连续第7年的加长版三伏天了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

所以，想要身体好，三伏重在防和养！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

三伏天做好三防文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

防暑：进入伏天之后，要适当地减少户外运动，避免剧烈运动产生大汗淋漓。可以做一些适度的活动，尽量避开气温最高的时间段出行。多喝开水、茶水、冰糖水、绿豆汤等饮品补充水分，避免由于水分大量流失导致中暑。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

防湿：三伏天是防湿的重要季节。虽然三伏天酷热，但也不宜长久在空调屋内一直呆着。要适当地去户外活动，多吃一些清淡食材，多吃一些苦味的东西，对于湿气都有很好的驱除效果。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

防寒：虽然说三伏天是全年最热的时间段，但这个阶段由于气温的原因，导致人体的毛孔经常处于打开状态，所以更加容易遭受到风寒侵扰。像浑身大汗直接去洗冷水澡，吃生冷的食物，或者是进入温度很低的屋内吹风，这些行为都会导致风寒入侵身体，从而导致身体出现不适。夏季遭受风寒一点都不奇怪，而且跟其他季节相比较，反而更加难以做出防范，所以防寒也是三伏天需要注意的事项。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

入伏吃饺子文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

也是有讲究的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

入伏吃饺子，也是有寓意的，饺子形似元宝，伏与福同音。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

除了美好的寓意，头伏吃饺子还有着古老的健康饮食智慧。营养专家认为，伏天不能热补或温补，最好平补，饺子正适合平补。饺子含糖类、B族维生素、多种矿物质等，营养丰富、容易消化。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

据说，不同馅的饺子，有不同的寓意。白菜馅：百财之意；香菇馅：鼓财之意；芹菜馅：勤财之意；韭菜馅：久财之意；猪肉馅：住财之意；鱼肉馅：余财之意；羊肉馅：洋财之意；牛肉馅：牛财之意……你更爱吃哪种馅，在评论区留言吧~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

小编提醒大家文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

虽天气炎热文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

但饮食还应以清淡为主文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

少吃辛辣文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

寒凉等刺激性食品。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

来源：黑龙江日报文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

来源： 生活报文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/110275.html

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