碱蓬菜的功效与作用及食用方法(碱蓬菜的功效与作用及食用方法有哪些)

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因为是刚搬来威海几个月,第一次在这度过威海的春天,在菜市场发现了它。感觉长的像松树的嫩芽,也像云杉。其实都不是。好多本地人在买,我也买二斤回来包包子吃。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

食材:面粉,猪肉,碱菜,韭菜,葱姜,耗油,生抽 酵母粉。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

做法:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

酵母粉先用凉水 解开,这样一会揉面的时候更容易和面混合。不能用热水,会使酵母粉失去作用的。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

2.面粉中加一点点小苏打,这样发起来的面更蓬松。加入刚才解开的酵母水,在倒入温水搅拌成棉絮状,揉成面团。盖上保鲜膜,在常温下发面2-3个小时。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

3.发面的功夫,我们来做包子馅。野菜去老枝清洗干净。下热水焯水2分钟。攥干水份切成小段。为了更鲜在切一绺韭菜,切成韭菜碎。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

4.猪肉洗净切成大块,放入碎肉机,加葱姜一起搅成肉泥。放盐,十三香,生抽,耗油,一品鲜酱油。顺时针搅拌。切好的野菜中放入韭菜碎,肉,加入食用油,顺时针搅拌,直到能听到包子馅出现沙沙的声音。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

5.面发好到2倍大,拉起来出现蜂窝状。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

6.面板上撒上干面粉,拿出面团揉几下。拿一个面团搓成长条,切成小剂子。按照切口压扁。一个手擀,一个手转,要擀的中间厚,周围薄的包子皮。包子皮从一头捏起,边转边捏,漂亮的包子就包好了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

7.整形好的包子要二次醒发15分钟。可以放蒸锅或者蒸箱里,免得表皮风干。二次醒发很重要,一定要醒发。醒发好的包子入蒸箱或者蒸锅,蒸15分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

8.关火焖2分钟在出锅。白白胖胖的大包子就蒸好了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

9.咬一口贼香文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

10.有个朋友告诉我,它叫碱蓬菜。是海碱地里长的一种野菜。当地人管它叫碱菜。它也具有一定的药用价值,它多生长在盐碱地中,生命力顽强,每年长出的幼苗可以直接采集食用。碱蓬菜的食用价值与药用功效都很出色,经常食用对身体有诸多好处,你们也试试吧。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/109762.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年4月20日 17:33:00
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