很多人为了追求好效果,
认为刮到疼、
刮到大红大紫才算最高境界。
其实,这些认识都是错误的,盲目刮痧或治疗部位不对,均有可能加重病情。
刮痧是以特定刮痧器具为工具
(部分刮痧工具)
通过相应手法在皮肤表面沿特定位置进行刮动、摩擦,使皮肤局部出现暗红色出血点等出痧变化。
从中医角度看,出痧的过程是一种毛细血管受外力挤压后破裂,少量血液进入组织间隙而使皮肤局部形成瘀血斑的现象。
一般情况下,痧色鲜艳、不是很深的红色是体内有风寒的表现,也是最正常的颜色;痧呈紫红色、暗红色表明体内有湿热;痧为紫黑色,说明体内瘀滞比较严重。痧印的轻重并不完全与疾病相关,会慢慢溃散,所以不必过分担心。
中医学认为,刮痧祛邪的作用很强,气虚、阳虚等体质(疲劳、乏力、怕冷)人群可通过刮痧进行调理。另外,风寒导致的颈肩部不适,风寒痹证所导致的后背酸痛,感冒、中暑、消化不良等也可通过刮痧治疗。
一般刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就应停止
A:
片面追求出痧的颜色,不仅毫无意义,还可能导致皮下浅层的血管网破裂。所以,建议刮痧最好去正规医院。
建议
虽然刮痧对很多病症效果显著,但却有很多讲究,大家刮痧前可参考以下建议进行。
避风保温。刮痧会使毛孔扩张,当天最好不要吹风和洗澡,外出时护好刮痧部位。
1
忌食油腻。刮痧后应忌食生冷油腻的食物,饮食宜清淡。
2
两次间隔至少半个月。再次刮痧需间隔两周,或以皮肤上痧退为标准,不可过于频繁。
3
四类人群不宜刮痧。皮肤有破损、感染,疲劳、过饱、剧烈运动及醉酒后,贫血人群,孕期女性、高血压、心脏病患者及肝肾功能不全的人不宜刮痧。
4
来源|人民健康网