心锚是什么意思

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有人阳了,爱人嘘寒问暖,细心照顾,就像李亚鹏,幸福地到处撒狗粮;文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

不过也有不少人憋屈伤心,最难受的时候,枕边人却不会关心,不懂照顾,气得真想离婚。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

这段时间,你有没有动过离婚的念头?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

离婚不是儿戏,我们怎么判定自己是一时情绪上来,还是这段感情真的不该走下去?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

你可以试一试这个小技术——设定心锚。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

心锚就是明确我想要什么样的家庭生活,我的家庭关系大多数情况下是什么样子文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

你还可以问问自己,过去的5年,我后悔吗?这样的生活我还想继续吗?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

一个清晰、明确、经过深入思考而设定的心锚,既可以让我们在糟糕的状态下不迷失自己,不感情用事,也能促使我们去思考,未来我真正想拥有什么样的亲密关系。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102892.html

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懵懂先生
  • 本文由 发表于 2023年3月18日 18:25:56
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