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据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，其中43%的人在40岁以下。心梗早已不再是老年病。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
心梗年轻化文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
有研究显示，高压力、情绪波动大、劳累过度、大量吸烟、饮酒等因素，是年轻人心梗的重要诱因。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
与老年人心梗不同，青壮年心梗具有发病急、猝死率高的显著特点。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
这意味着，青壮年心梗往往比老年人心梗更为凶险。因此，能够及时识别心梗信号，对后续的救治更为重要。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
如何及时察觉心梗征兆文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
心梗发作时，身体会出现血或氧的供不应求，典型的心梗有以下几个特点：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
疼痛：近70%表现为胸痛伴大汗。胸痛常有一种紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感、沉重感。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
持续时间长：心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解；常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
严重的心肌梗死可能导致血压下降、神志模糊、晕倒、尿量迅速减少等现象。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
当然，比起上述的典型表现，现实中心梗发作的情形可能更为隐蔽和凶险。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
因此，一旦出现以下表现，也建议尽早就医：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
心梗的不典型症状文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
1. 没有明显诱因突然恶心、呕吐、面色苍白、大汗、四肢发凉；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
2. 以低血压、休克为主要表现，而无其他原因；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
3. 出现阵发性呼吸困难，不能平卧，伴有咳嗽、咳痰，甚至稀白或粉红色泡沫样痰；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
4. 以意识障碍为主要表现，如突发意识障碍、晕厥、偏瘫等脑循环障碍；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
5. 无明显原因，出现胸部以外其他部位疼痛，如牙疼、上颌疼、肩背疼，伴有心慌、气短、出汗；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
6. 突发不明原因的晕厥；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
7. 近期不明原因出现血压下降，并持续不能回升。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
心梗没有时间耽误文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
心梗患者的救治而言，早期疏通血管是降低死亡率的关键所在。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
如果患者的症状高度怀疑心梗，记住以下的正确做法：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
平静等待救援：陪同人员应第一时间拨打120急救电话，如果没有病史或不清楚患者的情况，切勿随便给患者服用药物。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
嘱咐患者平躺：在等待急救人员时，让患者平躺下来，保持安静，打开室内窗户，让患者得到充分的氧气，不要让病人有过多活动。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
年轻人如何预防心梗文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
☆做好4方面：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
1.戒烟；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
2.膳食搭配合理，以谷薯类为主，肉类适当，绿叶菜1斤，蛋奶充足；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
3.每周保证150分钟中等强度运动；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
4.将体重指数控制在25以下。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
☆做好3监测：定期监测血压、血脂和血糖。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
☆避免2种行为：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
1.不要让自己处于抑郁、焦虑等情绪中；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
2.避免A型行为模式（竞争意识强，对他人充满敌意，容易紧张和冲动）。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
坚持1级预防：如果体检时发现身体指标异常，或生活中身体出现不适，要尽早就医，干预治疗，以免延误病情。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
来源： 吉林12320文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/102196.html
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