阅读本文前，请先阅读 广东：丹霞岭南（潮汕篇） 广东：丹霞岭南（客家篇） 肆 粤西 我们现在所说的粤西地区，一般指湛江、茂名、阳江三市。 广东省总共只有18万平方公里，排在全国第15名，跟湖北、贵州两...

本文首发于什么值得买平台请关注本账号获取更多好文，作者：傲娇小霸王 前言：本人是个正在奔三的90后大叔，工作的这几年里，由于公司伙食太好，太放纵，加之平时锻炼少，体重直线飙升，在去年的11月底达到历史...

澎湃新闻记者 马作宇 为什么跑步会受伤？这是所有跑者都必须面对的问题。 当然，对于不同跑龄、不同身体素质和不同训练强度的跑者来说，他们出现伤病的原因各不相同，但其中有一大部分跑步伤病的起因是——不懂得...

很多人喜欢喝牛奶，老人、小孩儿等脾胃虚弱的人，更适宜喝热牛奶。 但网上有说法称：牛奶煮沸后，牛奶中所含的3种主要营养元素：乳糖、钙、蛋白质会遭到破坏，降低牛奶的营养价值并影响牛奶的口感。 这种说法是真...

由于我的疏忽，这篇课文发文时，没有添加音频，给大家造成困扰，非常抱歉。现在补发。还请大家原谅。非常感谢大家给我找出不足，也非常感谢大家能容忍我的错误。非常感谢大家多提意见，谢谢！ 现在《1观潮》音频附...

旅游的意义在哪里？各有各的说法：增长见识，愉悦身心，锻炼自身等等。 我喜欢旅游，尤其喜欢海岛游，国内的去过的少，只去过海南和青岛；国外的还行，去过马代，帕劳，苏梅，普吉等，高档的还是大众的都有。所以说...

冬天天气寒冷，常吃羊肉汤，可以保暖驱寒，补充能量。这个羊肉汤，不用大块羊肉，改用羊肉卷来做汤，味道鲜美，营养丰富，时间更短，几分钟就能上桌，厨房新手也能胜任！ 材料：金针菇、杏鲍菇、白玉菇、西兰花、羊...

暖冬生活记 冬天最招人喜欢的羊肉汤，滋补抗寒，分享不腥不膻的羊肉汤做法。 冷空气已经南下，这两天已经把秋衣秋裤全部穿上了，早晚出门也要武装一下了。冬天的冷冽已经初见端倪，大家要及时添衣保暖哦，今天我给...

1.总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。 2.再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也发奋做了好多，因此我不遗憾了。此刻，我把感情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？...

一、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。 二、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。 三、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨...

By 姝susie 用料山药 100g薏仁 25g燕麦 25g枸杞 10g做法步骤 1、准备材料。 2、薏仁用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；山药去皮洗净，切成滚刀块后放入水中，以...

五谷粥也就是杂粮粥，顾名思义就是用五谷杂粮熬制的粥，是健康和保暖的好选择。制作五谷粥的原材料为各种谷物和豆类，例如：小米，玉米，糙米，荞麦，大麦，燕麦，地瓜，黑豆，蚕豆，绿豆，豌豆，薏米，黑米，糙米，...

导语：早餐我常给孩子吃焖饼，有菜有蛋有主食，不坨也不焦，一次做成功 对于北方人来说特别喜欢吃面食，当然了面食的烹饪方法也是非常多的，饼、面条、包子等都是很经典的做法，在众多的面食做法中，饼是我家早餐常...

大家好，炒芹菜时，你还在直接就下锅焯水，直接炒了吗？其实这是不对的哦，今天就给大家分享上一招，芹菜出锅鲜嫩又爽口。 说到芹菜，相信大家都不陌生吧，其既可以用来直接炒着吃，也可以用来当作腌制肉类时的配料...

摄影 徐渭明 □ 武夫安 流年碎笔 很想坐下来读读书，喝喝茶，想想一些事情。大家都这么说，可是又有几个人能真正闲得下来呢？闲暇读书品茗的想法我是由来已久的。 仔细想一想，某一个春日午后，关闭了手机、微...

有人说，学生时代背文言文，想哭。 长大后，再回忆学过的文言文，忽然觉得，中文原来这么美。 今天，隐娘带大家回味九首优美的短篇文言文，最少的只有100字，最长的有240个字。文字虽少，却优美动人，读完唇...