手麻是怎么回事?如何缓解经常出现的手麻?

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我们日常生活中,非常容易出现手麻的现象。比如说,有的时候,手撞到了硬的东西,就会出现短暂性的麻木。也可能,睡觉了时候把手压在了身体下面,产生了手发麻甚至完全没感觉。那么又有时候,手臂会出现没有原因的发麻。这就值得让人探究了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

物理原因导致手麻与无缘无故手麻的区别文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

如果你的手部被长时间压着,可能就会感觉手上面有一种被电流通过的麻木的感觉,这其实是正常的现象,不必过于担心。但是,如果你的手没有征兆的突然间麻木,那么你就要引起重视了,因为,毫无征兆的手麻可能会提示身体的某些疾病,所以我们要分辨手麻的原因。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

这6个原因可能会让你手麻文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

1.出现颈椎病文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

这是一种常见的疾病,通常年纪越大越容易得。最常见的表现为:腰间盘突出或者关节出现增大的现象。如果压迫到附近的神经组织就会引起颈椎病。劲椎病通常会以手指麻木,颈肩肌肉酸痛,上肢放射性疼痛或者活动障碍这些形式表现出来。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

2.无意间压到上肢神经文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

如果你的肌腱鞘发炎或肿胀,增厚那么就会压到手腕上正中神经,这样非常容易导致腕管综合征,具体表现在手指会有麻木并且刺痛的感觉,夜晚也会被麻木的感觉惊醒,通常稍作活动就能减缓。除此之外,压到了手肘部位的神经也可能导致手麻,也就是我们常见的肘管综合征,这个时候,小拇指的麻木感最明显,严重的时候可能会出现小拇指屈指力下降,并且引起肌肉萎缩。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

3.中风文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

通常三高患者以及动脉硬化的人,如果有此类现象,必须要预防脑中风的可能,因为脑部的氧气和血液不足就会造成手麻,这种时候,通常还会产生肢体麻木、舌头发胀以及头晕目眩这些症状。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

4.糖尿病患者文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

高血糖的症状可能会导致很多种并发症,其中,因为神经病变导致的手麻会产生在身体的四肢,而且麻木感具有对称性。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

5.更年期综合征患者文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

这个时期的妇女往往由于体内雌激素骤降,会引起体内钙质的流失,通常会产生手麻的现象。一般这种现象会在更年期结束后消失。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

6.高血脂的人文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

过高的血脂往往会影响血液的循环与流动,这样血液变得粘稠且流速减慢,非常容易引起血管逐渐硬化从而导致手部发麻。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

做到这3点帮你缓解手麻文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

1.保持正确的睡姿文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

不要长时间保持同一个睡姿,这样会压迫到手臂神经并引发手麻的不适,适当的调整睡姿可以让血液正常流动可以缓解麻木感。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

2.按摩一些穴位文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

可以尝试着按摩一些穴位,比如:手三里,颈臂穴,内关穴。可以起到放松神经与缓解手麻的作用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

3.锻炼手部文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

手腕向下,握住装满水的瓶子。然后缓缓地上下运动十来次即可。能够促进手部的血液循环。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

以上就是手麻产生的原因,以及3个缓解手麻的建议。网友们,有没有补充的?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/32283.html

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  • 本文由 发表于 2022年8月13日 10:24:18
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