本泽马（所有前锋都应该向本泽马学习的三件事）

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大家好，今天我们分享所有前锋都应该向本泽马学习的三件事，希望大家喜欢！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

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本泽马可以说是当今世界上最好的前锋之一，今天我们来看看我们可以从他身上学到的三件事，下面我们正式开始：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

跑动能力：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马最大的优势之一是他的跑动，他是当今最好的球员之一，通过快速分析球员的位置，找到两个中后卫之间的空间，然后在适当的时候发起攻击。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图1-找到空间文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马最喜欢的位置是在两个中后卫之间，这是他经常觊觎的地方。但当他真正绝杀性跑位时，就不那么简单了，因为作为一名攻击者，我们需要具有爆发力和不可预测性。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图2-不可预测文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马会用很多假跑来迷惑防守球员，然后突然改变方向，迅速加速到防守球员身后的空间。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

我们看看本泽马在主场对阵切尔西的进球，看看这段跑动，他看到维尼修斯在禁区边缘拿球，所以移动到第一个位置，为接低传做好准备。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图3-先跑前门柱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

但是他看到维尼修斯没有这么做，他很可能会传中，所以他向后移动了一点，来打开空间，然后再次向前跑动，接传中得分。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图4-接传中破门文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

为了练习无球跑动，我们可以使用一些标志盘来模拟和队友的进攻配合。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

首先，我们跑向第一个标志盘，当我们到达标志盘时，我们需要横向跑动，也就是我们保持在防线上跑动，等待队友传球的最佳时机。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图5-防线上跑动文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

我们要尽量把握好变向跑动的时间，这样当球离开队友的脚时，我们刚好越过防线，跑对方防线的身后。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图6-跑过防线文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

这样我们会获得尽可能多的空间，但又不会越位，当我们接到球的时候，我们要么触球调整再射门，要么第一脚触球直接射门，进球方式多种多样文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图7-直接射门文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

进球能力：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马的下一个伟大的能力就是进球，我知道这说起来容易做起来难，本泽马能进很多球的主要原因是因为他知道如何用各种方法完成射门。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图8-各种方法射门文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马技术全面，灵活多变，他即可以在禁区外得分，也能在禁区内得分，要想得分更多，我们也需要练习这些技巧，我们可以通过在不同距离和不同角度来练习射门。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图9-练习射门文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

我们设置一些标志盘来击败防守球员，然后在禁区外和离球门更近的地方射门，这里的重点当然是命中目标，但同时也要注意射门的力量和精度，点球也是如此。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图10-射门的力量和精度文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马在这种情况下很冷静，我们也应该这样，重要的是要练习射门，不要太明显地告诉守门员我们要射向哪里，这样会让守门员的日子更难过。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图11-练习射门文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

选位文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

本泽马最擅长的一件事是他的传球和选位，这让他和其他许多进攻者与众不同，这些属性通常是中场球员的属性，但本泽马是前锋。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图12-传球和选位文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

那么为什么这很重要呢？我们可以看到本泽马经常会出现在伪9号位，甚至是更靠后的位置，以帮助中场摆脱困境。凭借他出色的第一脚触球和传球，他可以在压力下接球，并设法为队友提供助攻或直接破门的机会。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图13-为队友创造机会文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

练习这一技能的最好方法是在训练中，或者在比赛时，因为我们需要练习在实战情况下观察球员之间的空间。但实际上我们可以做一些练习，让我们在提高传球技巧的同时保持良好的心态。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图16-最好是在比赛中练习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

设置一些标志盘让我们在中间跑动，然后接球，当我们接球时，我们应该练习不同的转身和第一时间传球。左右两边都要练，然后向左或者向右传，甚至可以直接向后移动或者180度转身，尝试不同的场景，当然记得同时使用我们的右脚和左脚。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图17-不同的转身传球文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

以上就是我们要向这位今年世界上最好的球员之一学习的三件事，这些看似都是常识，但都需要我们在训练中不断的去练习。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

图18-不断的练习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/29729.html

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