“五到”法则让你上课不打瞌睡（上课容易走神、犯困怎么办）

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

必刷题小编：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

小编在高三的时候文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

身边有这样一批同学：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

上课忍不住打瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

下课忙着找同学借笔记文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

白天找周公约会文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

晚上熬夜补作业文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

长此以往文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

昼夜颠倒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

白天睡过去的课堂时间文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

越来越长文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

晚上睡觉时间文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

越来越晚文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

然后开始两眼无神文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

脸上爆痘无数文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

甚至连自己肠胃消化功能文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

都减弱了不少文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

成绩呢？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

不升反降！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

上课打瞌睡绝对是恶性循环！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有此类情况的小可爱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

请尽快调整你的作息文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

保证晚上充足的睡眠时间文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

才能有效提升你的学习成绩！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有小可爱说了：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

晚上按时睡觉，白天仍然会有打瞌睡，走神怎么办？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

作为一个上课从来不瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

甚至中午都不带午休的过来人文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

我想是时候给大家普及一些防困防走神的妙招了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

第一招文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

为了避免上课打瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

提高白天学习效率文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

我一度下了晚自习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

马上洗漱睡觉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

我的理念是文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

与其晚上困的掐自己文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

也要坚持学习到十二点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

不如早点去睡觉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

第二天白天再学文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

学习效率会更高文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

而且早睡早起身体好呀！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

可能你会问：作业那么多，怎么能下了晚自习就睡觉呢？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

我想说文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

作业要先写自己不会的或者不擅长的科目文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

先保证把自己的知识盲点解决掉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

也不要盲目题海战术文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有选择性提升性的做课外练习题文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

很多高三老师推荐《高考必刷卷 题型小卷21套》文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

小题集训，补短板练速度，更适合二轮复习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

总之，学习要讲究策略文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

对于能提高成绩的作业文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

一定要做文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

而且要认真仔细的做文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

对于一些机械的抄写作业文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

在不扰乱作息的情况下做做就可以了~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

第二招文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

选择志同道合的小伙伴一起学习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

比如和同桌约好文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

一旦上课打瞌睡、注意力不集中文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

就互相叫醒对方文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

（有没有发现高三有个靠谱的同桌很重要啊！）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

具体操作文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

你们可以制定一个制度文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

比如记录彼此上课打瞌睡的次数和走神频率文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

每到周末统计一次文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

如果谁的次数多文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

就要请对方吃大餐文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

所以每次想要走神打瞌睡的时候文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想自己的零花钱文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

还是乖乖的注意听课了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有了好伙伴一起学习文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

不仅能交流学习心得文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

还能互相监督文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

而且能给枯燥的高三生活加点料！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

第三招文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

适当的午休文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

中午休息20分钟左右文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

一下午都不会犯困文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

当然不要睡太久文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

超过半小时或者一个小时文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

都会让你越睡越困文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

同时你需要两个助眠神器文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

眼罩和耳塞文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

可以保证你短时间内快速入睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

且睡觉质量也棒棒哒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有些同学说：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

午休不睡能比你多学习一个小时呢文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

确实是的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

但是午休的同学能比你多听一下午的课文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

连带一个晚自习做作业复习都不打瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

哪个更划算？算算清楚吧！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

第四招文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

强迫自己坚持认真听文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

这个比较难做到文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

但一旦你做到了就能持续一两个小时不瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想如果你竭尽全力的去听老师讲知识点文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

听进去了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

自然就不会犯困了呀文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

或者做题的时候文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

绞尽脑汁的去思考解题方法文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

往题里钻文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

忘记一切，顺带也就忘了周公文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

那时候你绝对不会打瞌睡文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

或许你又要说：怎么对自己用强？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想还有多少天高考文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想你的成绩文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想买的复习资料还有多少是空的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想自己的理想大学文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想自己的老爹老妈文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想高考结束后查过分数文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

在亲戚朋友面前耀武扬威得意的自己文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

想想考不上大学能干啥文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

种地？卖瓜?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

总之，想办法鞭策自己（也就是打鸡血啦~）文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

最后，必刷题小编真心给你送出十字真言文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

晚上早点睡，早上睡足觉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

有了充足的睡眠之后文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

你会发现文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

学习效率、学习效果都会有质的提升文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

好多以前绕不过弯看不懂的题目文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

一下子都能豁然开朗了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

上课再也不会混混沌沌的文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

双眼又有了神彩文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

成绩也会有明显的提升文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

何乐而不为呢？！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/27515.html