篮球进攻犯规（进攻犯规包括哪几种呀）

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兄弟萌好！帝哥来了！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

凭啥吹我进攻犯规？这球咋就阻挡了？兄弟，别再问这种问题了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

上期讲了技术犯规和违体犯规的区别，兄弟们都表示，涨知识了！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

爸爸妈妈.mp34:44来自野球帝文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

今天，WCBA陕西天泽篮球俱乐部的小姐姐们继续为咱带来第二期：进攻犯规和防守犯规小科普。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

防守犯规文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

首先，咱来说说什么样的防守是合法的？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

通俗来讲，防守人在事先建立最初的防守位置后可以通过横移和后撤来保持防守的合法性。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

主动向前主动对抗防守人将视为犯规，因为后方和侧方才是你要守护的区域文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

具体到比赛中就是说，防守队员可以利用积极合法的脚步，先于进攻队员到达进攻的路径上文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

抢占有利位置进行有效防守，哪怕是在一瞬间完成，也就是说只要比进攻人更快的占据位置，这就是好的防守文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

有效防守姿势是双脚正常跨立，不能过分开立，一旦防守队员使用不合法的动作文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

例如伸手臂、肘、肩、胯、腿、膝、脚等超出自己圆柱体范围的动作去拉、阻挡、推、撞、拌阻止对方行进一定是防守犯规啦！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

进攻犯规文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

知道啥防守合法，再说进攻犯规就很简单了文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

当强行进入防守区域、采取不正确的姿势、非法的动作造成错误的身体接触就是进攻犯规啦！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

所以我们需要在进攻时预测对方防守，必须在防守人出现在面前时控制好身体，要么停步，要么快速改变移动方向，避免不正常的对抗。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

这需要我们平日多练多打，丰富技术和经验。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

示例文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

接下来，帝哥给兄弟举几个典型例子，巩固一下知识点！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

情况1:当防守者在行进间站定位时（确定了最初的合法防守位置）持球者此时与防守方发生接触，则实为进攻犯规。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

情况2:转身后进攻队员，用护球手搂住防守队员，侵犯防守人圆柱体，则为进攻犯规。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

情况3:防守方以肢体、身体阻挡进攻方，使其被迫偏移进攻路线，则为阻挡犯规文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

情况4:防守队员主动进行发力对抗，侵犯进攻队员，则为防守犯规。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

小彩蛋：到底谁在说谎？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

巾帼莫言苦，路远不思归，天泽女篮，冲！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

还有没有不明白的了！！文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

多多重复，百炼成钢文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/26297.html

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