干贝(家常干贝这样做)

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝简介文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝即扇贝的干制品。古人曰：食后三日，犹觉鸡虾乏味。可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

主料文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

鸡蛋 (60g)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝 (10g)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝的家常做法文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

1、准备好所有的材料。干贝用温水浸泡上10分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

2、把泡发了的干贝隔水蒸15分钟，蒸熟为止。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

3、将鸡蛋打散，越散越好。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

4、在鸡蛋里面加入适量的水，搅拌均匀。成鸡蛋液。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

5、用筛子过滤鸡蛋液。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

6、这个时候干贝已经蒸好，拿出备用。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

7、在有鸡蛋液的碗上面叩一个碗。上锅蒸10分钟，取出，将蒸好的干贝撒在上面即可。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

1、干贝蒸好后可以剁碎来，这样更加好看。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

2、蒸蛋的时候最好是热水蒸。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

挑选干贝技巧文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

1、颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

2、形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

3、不要有不完整的裂缝。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

4、干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩拳头般大小;粒小者次之，颜色发黑者在次之。干贝放的时间越长越不好。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

5、上品是日本的江瑶柱，粒大呈棕色。大连干贝次之，呈黄白色，干爽硬身，闻之有清香味。越南干贝最便宜，黄色软身，含盐份较高。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝的营养价值文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸；氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸；各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html

文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/23307.html