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办公室的小姐姐惊叹:肉价咋又涨了?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
不常做饭的人都感觉到它的涨势了,说明猪肉价格确实高。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
回想起当年猪肉价格居高不下的日子,我就有点后怕。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
前几天还在设想:假如我又吃不起猪肉,怎么办?文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
光吃素显然不行,作为一个无肉不欢的人,必须找别的肉类替代。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
比如说很多人避之不及,特别考验烹饪技巧的鸡胸肉。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
身边的朋友常调侃,鸡胸肉除了便宜,没有其他优点。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
不过我有自己小技巧,做出来的鸡胸肉不腥不柴,口感极佳~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
之前在家做这道蜜汁金针鸡肉卷,不好吃鸡胸肉的朋友都干掉一大盘。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
鸡肉鲜嫩,金针菇爆汁有韧性,荤素搭配,好吃无负担!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
关键是它的做法很简单,价格也不贵,吃不起猪肉的时候就安排它,爽歪歪~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
饭饭不愧是省钱小能手,强烈推荐大家学文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
鸡胸肉、金针菇、大青椒、大红椒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
盐、黑胡椒、葱花、芝麻文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
酱汁:文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
生抽、蜂蜜、黑胡椒文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
红烧酱油、水、葱姜文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
以前怕鸡胸肉柴都剁碎了,其实可以尝试切成薄薄的大片~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
然后简单的用盐和黑胡椒调个味,不需要复杂的腌制~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
腌好的鸡胸肉平铺在菜板上,放上鲜甜的金针菇,来点青红辣椒丝装饰,卷起来。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
鸡胸肉本身就带着黏性,完全不用担心它会散开~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
锅里油热后,下封口那一面先煎定型。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
再把整个表面都煎得焦香诱人~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
来调个万能蜜汁,用来煮鸡肉,猪肉,牛肉都好吃,记得一键三连不迷路~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
把调好的酱汁倒进去。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
盖上盖子中小火焖个3分钟。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
这一开盖鲜香味就飘得满屋都是了~文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
鸡胸肉这么做鲜嫩多汁,一点也不柴,卷着金针菇,鲜甜加倍,荤素搭配,美味无负担!文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/17310.html
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