350克是多少斤（350克蔬菜＝多少斤）

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把总热量换算成具体食物文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

下面列表中的食物都含有90千卡的热量，为一份热量重位的食份糖尿病人可以根据自己每日所需的总热量数进行挑选和搭配文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

主食类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

大米，小米，糯米，薏米 25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

高粱米，玉米25克-0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

面粉，米粉，玉米面25克-0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

混合面25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

燕麦片，莜麦面25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

荞麦面，苦荞面25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

各种挂面25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

龙须面25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

通心粉25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

绿豆，红豆，芸豆，干豌豆 25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

干粉条，干莲子25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

油条，油饼，苏打饼干25克-0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

烧饼，烙饼，馒头，窝头35克=0.7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

咸面包37.5克=0.74两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

生面条，魔芋生面条35克=0.7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

马铃薯125克=2.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

湿粉皮150克=3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鲜玉米(1中个带帮心)200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

蔬菜类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

大白菜，圆白菜，菠菜500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

韭菜，茴香，圆蒿500克-1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

芹菜，芥蓝，莴笋，油菜苔500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

西葫芦，西红柿，冬瓜，苦瓜500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

黄瓜，茄子500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

芥蓝菜，瓢儿菜500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

雍菜，苋菜，龙须菜500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

绿豆芽，鲜菇，水浸海带500克=1斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

白萝卜，青椒，茭白，冬笋400克=8两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

倭瓜，南瓜，菜花，油菜，丝瓜350克=7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鲜豇豆，扁豆250克=5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

胡萝卜，洋葱，蒜苗200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

山药，荸荠，藕，凉薯150克=3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

茨菰，百合，芋头100克=2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

毛豆70克=1.4两 】文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鲜豌豆70克=1.4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

肉蛋类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

熟火腿，香肠20克=04两|文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

肥瘦猪肉25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

熟叉烧肉(无糖)，午餐肉 35克-0.7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

熟酱牛肉，熟酱鸭，大肉肠35克-0.7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

瘦猪肉，牛肉，羊肉50克=1两(文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

排骨50克=1两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鸭肉，鹅肉50克=1两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

兔肉100克=2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

蟹肉，水浸鱿鱼，比目鱼 100克=2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鸡蛋粉15克=0.3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鸡蛋60克=12两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鸭蛋，松花蛋60克-1.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鹌鹑蛋60克=1.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鸡蛋清150克=3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

带鱼，大黄鱼，鲫鱼80克=1.6两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

草鱼，鲤鱼，甲鱼80克-1.6两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

黑鲢80克-1.6两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

对虾，青虾，鲜贝80克=1.6两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

水浸海参350克=7两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

大豆类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

腐竹20克=0.4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

大豆(黄豆)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

大豆粉25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

豆腐丝，豆腐干，油豆腐 50克=1两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

北豆腐100克=2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

南豆腐(嫩豆腐)150克=3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

豆浆(黄豆重量1份加水，重量8份磨浆)400克=8两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

水果类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

柿，鲜荔枝125=2.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

香蕉150克=3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

梨，桃，苹果200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

橘子，橙子，柚子200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

猕猴桃，樱桃200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

鲜枣100克-2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

李子200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

葡萄，菠萝200克=4两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

草莓，杨桃300克=6两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

西瓜750克=1.5斤文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

柠檬，杏250克=5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

奶类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

奶粉20克=04两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

脱脂奶粉文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

奶酪文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

160克=160毫升文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

牛奶文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

羊奶160克=160毫升文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

无糖酸奶130克=130毫升文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

油脂坚果类(90千卡)文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

花生油，豆油9克=0.18两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

玉米油，菜籽油，香油(1汤匙) 10克=0.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

核桃12.5克=0.25两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

红花油(1汤匙)10克=0.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

杏仁15克=0.3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

花生米15克=0.3两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

猪油，牛油10克=0.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

羊油，黄油10克=0.2两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

葵花子(带壳)25克=0.5两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

西瓜子(带壳)40克=0.8两文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/16222.html

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