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据了解，这名自驾游客周师傅来自南京，9 月 30 日他和家人一起约好，从南京自驾到贵州旅游。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
10 月 1 日晚上 10 点 50 分左右，铜仁高速交警石阡大队接到报警求助，一名驾驶员由于身体不适，无法继续驾车。随即民警在安江高速石固停车区找到了向他们求助的周师傅一家。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
民警问：你现在身体是什么情况？文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
周师傅称：心发慌，浑身没劲 ，身体状况就无法坚持驾车了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
据周师傅介绍，家人中只有自己会开车，一路过来他差不多驾驶了 20 多个小时的车，困了就喝红牛。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
为了提起精神，防止疲劳，周师傅便饮用了十多罐红牛和大量咖啡，结果行驶到安江高速石阡境内就无法再继续驾驶车辆了。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
在和民警交谈了几句之后，周师傅又开始呕吐。随后，120 急救人员赶到现场，将周师傅送到医院治疗。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
通过治疗，并在医院休息了一晚后，周师傅的身体恢复了健康，随即民警对他疲劳驾驶，借助功能性饮料提神的行为进行了批评教育。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
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疲劳驾驶规定文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
疲劳驾驶规定：公安交通管理部门依据《道路交通安全法实施条例》第六十二条第七款之规定：即驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为，对违反法律规定的，公安交管部门可依法处罚；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
连续驾驶普通机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的扣6分，罚200元；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的扣12分，罚200元。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
疲劳驾驶预防文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
预防疲劳驾驶是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
（1）保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠；睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作；卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
（2）养成良好的饮食习惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品；多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生；多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮；多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感；饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食；每餐间隔以5～6h为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿；饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
（3）科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
（4）注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
（5）保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
疲劳驾驶责任划分文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
疲劳驾驶责任划分，需要通过交通事故责任认定，来划分责任。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
如确定是因为疲劳驾驶导致的交通事故，则需要承担相应的责任。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
具体规定如下：文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
(一)因一方当事人的过错导致交通事故的，承担全部责任；当事人逃逸，造成现场变动、证据灭失，公安机关交通管理部门无法查证交通事故事实的，逃逸的当事人承担全部责任；当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的，承担全部责任；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
(二)因两方或者两方以上当事人的过错发生交通事故的，根据其行为对事故发生的作用以及过错的严重程度，分别承担主要责任、同等责任和次要责任；文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
(三)各方均无导致交通事故的过错，属于交通意外事故的，各方均无责任；一方当事人故意造成交通事故的，他方无责任。文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
综合自：ZAKER新闻、百度百科文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
记者： 张程 简冰冰文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
编辑：陈鸿博文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
统筹：刘瑾龙文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
编审：干江沄文章源自略懂百科-http://wswcn.cn/13086.html
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